लाल जिनसेंग के साथ गधे की खाल के जिलेटिन को कैसे पकाएं

लाल जिनसेंग के साथ गधे की खाल के जिलेटिन को कैसे पकाएं

हाल ही में, स्वास्थ्य-संरक्षण आहार इंटरनेट पर गर्म विषयों में से एक बन गया है, विशेष रूप से लाल जिनसेंग और गधे की खाल जिलेटिन के संयोजन ने बहुत ध्यान आकर्षित किया है। लाल जिनसेंग और गधे की खाल का जिलेटिन दोनों पारंपरिक पौष्टिक उत्पाद हैं। जब स्टू के साथ मिलाया जाता है, तो वे पौष्टिक क्यूई और रक्त पर बेहतर प्रभाव डाल सकते हैं। निम्नलिखित पिछले 10 दिनों में इंटरनेट पर गर्म विषयों के बीच लाल जिनसेंग स्ट्यूड गधे की खाल जिलेटिन और विस्तृत स्ट्यूइंग विधि से संबंधित डेटा का संकलन है।

1. पिछले 10 दिनों में इंटरनेट पर लोकप्रिय स्वास्थ्य विषयों पर डेटा

2. लाल जिनसेंग दम किया हुआ गधा छिपा हुआ जिलेटिन की प्रभावकारिता और लागू समूह

लाल जिनसेंग और गधे की खाल का जिलेटिन दोनों उच्च गुणवत्ता वाले पौष्टिक उत्पाद हैं। लाल जिनसेंग क्यूई और रक्त को पोषण देता है, जबकि गधे की खाल वाला जिलेटिन यिन को पोषण देता है और सूखापन को मॉइस्चराइज़ करता है। दोनों का संयोजन निम्नलिखित समूहों के लिए विशेष रूप से उपयुक्त है:

1.अपर्याप्त क्यूई और रक्त वाले लोग: जिन लोगों का रंग पीला पड़ जाता है और जल्दी थकान हो जाती है।

2.महिला कंडीशनिंग: अनियमित मासिक धर्म और प्रसवोत्तर स्वास्थ्य लाभ वाली महिलाएं।

3.कम रोग प्रतिरोधक क्षमता वाले लोग: जिन लोगों को शरद ऋतु और सर्दियों में सर्दी होने का खतरा रहता है।

3. लाल जिनसेंग दम किया हुआ गधे की खाल जिलेटिन की विस्तृत स्टू विधि

सामग्री की तैयारी:

स्टू करने के चरण:

1.भीगा हुआ लाल जिनसेंग: लाल जिनसेंग को 30 मिनट के लिए पानी में भिगोएँ, नरम करें और स्लाइस में काट लें (यदि पूरा हो)।

2.गधे की खाल जिलेटिन का प्रसंस्करण: गधे की खाल के जिलेटिन ब्लॉकों को विघटन की सुविधा के लिए पहले से ही तोड़ने या पीसकर पाउडर बनाने की आवश्यकता होती है।

3.स्टू की तैयारी: सभी सामग्री (गधे की खाल के जिलेटिन को छोड़कर) को एक स्टू पॉट में डालें और पानी डालें।

4.पानी में उबालें: स्टू पॉट को बर्तन में रखें, पानी से ढक दें और 1.5-2 घंटे तक धीमी आंच पर पकाएं, फिर धीमी आंच पर पकाएं।

5.गधे की खाल का जिलेटिन डालें: आखिरी 30 मिनट में गधा खाल जिलेटिन पाउडर डालें और पूरी तरह पिघलने तक समान रूप से हिलाएं।

6.सीज़न करें और परोसें: स्वादानुसार सेंधा चीनी डालें और चीनी पिघलने तक धीमी आंच पर पकाएं।

4. सावधानियां

1.गधे की खाल का जिलेटिन डालने का समय: गधे की खाल का जिलेटिन बहुत जल्दी नहीं डालना चाहिए, क्योंकि उच्च तापमान पर लंबे समय तक पकाने से इसके पोषक तत्व नष्ट हो सकते हैं।

2.वर्जित समूह: सर्दी, बुखार और कमजोर प्लीहा और पेट वाले लोगों को सावधानी के साथ उपयोग करना चाहिए; गर्भवती महिलाओं को डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।

3.उपभोग की आवृत्ति: इसे सप्ताह में 2-3 बार लेने की सलाह दी जाती है। अत्यधिक उपयोग से आंतरिक गर्मी हो सकती है।

5. नेटिज़न्स के लोकप्रिय प्रश्न और उत्तर

लाल जिनसेंग के साथ दम किया हुआ गधा खाल जिलेटिन एक क्लासिक पौष्टिक औषधीय आहार है, जो शरद ऋतु और सर्दियों में शरीर को विनियमित करने के लिए उपयुक्त है। केवल स्टू करने की सही विधि में महारत हासिल करके ही आप इसके स्वास्थ्य-संरक्षण प्रभावों को पूरी तरह से लागू कर सकते हैं। व्यक्तिगत संविधान के अनुसार फॉर्मूला को समायोजित करने और इसे कम मात्रा में खाने पर जोर देने की सिफारिश की जाती है।